Скакалка 309

Скакалка 309. Длина не регулируется. Подойдет для занятияспортом для начинающих спортсменов и для игр детям. Изготовлена из качественныхматериалов, объемные ручки имеют эргономичную форму, обеспечивают надежный икомфортный хват, и не натирают руки при тренировках. Наличие цветов уточняйте уменеджера.Прежде всего прыжки на скакалке полезны длясердечно-сосудистой системы. Такая нагрузка увеличивает частоту сердечныхсокращений и дыхания на продолжительное время, не нарушая при этом равновесиямежду потреблением и расходованием кислорода. С помощью этих занятий можнолегко избавиться от отдышки и развить вестибулярный аппарат. Еще однопреимущество тренировки на скакалке – снижение лишнего веса. Во время такихдвижений организм теряет больше калорий, чем при беге трусцой, езде навелосипеде и даже игре в теннис. Всего 15 минут занятий сжигают до 250 калорий.Прыжки могут заменить ежедневную пробежку во время плохих погодных условий,например, зимой или дождливым днем. Во время выполнения такого упражненияотлично развивается сила и выносливость, улучшается координация движений ипрыгучесть. Прыжки на скакалке идеально подходит для тех, кто профессиональнозанимается боксом, футболом, бегом и велоспортом.Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений(прыжков) взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур.Прыжки осуществляются таким образом, чтобы скакалка проходила под ногами и надголовой. Может использоваться одним или несколькими участниками. Скакалкуиспользуют как в любительских занятия, так и в профессиональных тренировках.Они классифицируются по применению: Классическая. Это обычная прыгалка, котораяподходит для большого спектра упражнений. Начинать тренироваться лучше с нее. Всвою очередь классические бывают любительские и профессиональные.Профессиональные отличаются высоким качеством и возможностью регулировки длиныскакалки. Скоростная. Этот вид предназначается для интенсивных занятий, так какпозволяет развивать большую скорость – до 360 об/мин. Оснащена особымикреплениями к рукоятям. Способствует похудению, но не подходит длятяжелоатлетов и новичков. Атлетическая. Этот снаряд применяется для развитиямышц рук и плеч. Весит до 3 кг, имеет не изменяемую длину. С атлетическимискакалками заниматься рекомендуется только профессионалам.