Крюки для виса на турнике

Крюки для виса на турнике. Предназначены для занятий натурнике, со штангой и гантелями, для повышения эффективности тяговыхупражнений, смягчения нагрузки на кисти рук и предплечья. Крюки представляютсобой усиленную неопреновую манжету с креплением на липучке и стальные крюки,которые, обеспечат жесткое сцепление с перекладиной. Крюки для турника делаютсясо смягченными вставками, что позволяет стабилизировать хват и уменьшитьдавление, оказываемое на руки во время тренировок. Диаметр крюков равен сорокамиллиметрам, а размер напульсника подгоняется под конкретное запястье.Спорт и физкультура призваны развивать физическиевозможности человека. Но сделать это качественно без дополнительныхприспособлений невозможно. Одним из таких приспособлений являются крюки длятурника. Крюки для турников начали использоваться относительно недавно. Но все,кто попробовал их в деле, уже оценили повышение эффективности тренировок. Крюкимогут использоваться не только на турниках, но и при работе с другими снарядами,где критически важно усилие захвата. Есть несколько причин использоватьподобные держатели в своей тренировке: слабость предплечий; выполнение сложныхсиловых упражнений; повышение точности работы; отсутствие необходимостиразвивать мышцы предплечья. Крюк помогает снять часть нагрузки, которая обычноприходится на предплечья, поэтому начинающие спортсмены без сильного хватамогут тренироваться столь же эффективно, как и продвинутые атлеты. Опытныеспортсмены знают какие мышцы раньше других «отключаются» при работе со штангойи на турнике. Во время тренировок на турнике, чаще всего подводит бицепс, азатем предплечья. Во время становой тяги проблемы создает усилие захвата, этохарактерно даже для профессиональных атлетов. В результате «выключившиеся»предплечья заставляют прекратить подход, не исчерпав всех повторений для тягина спину. Тем самым мышцы спины развиваются медленнее, чем мускулатура рук.Вряд ли такой результат кого-то устроит. Крюки нужны и тем, кто постоянно тренируетсяс близким к максимальному весом. При таких занятиях велика вероятностьпреждевременного выпадения из работы той же плечевой группы. Заодно устраняетсяи уже описанная проблема замедленного развития спины. Пользу крюки принесут итем спортсменам, которые выработали неправильный стереотип выполненияупражнений. Они помогают немного «подкорректировать» взаимодействие мозгаи мышц. В итоге появится умение останавливать работу предплечья и бицепсов,когда это действительно необходимо.Крюки для турника более известные в качестве железныхремней для тяги – это тренировочный аксессуар, который повальноиспользуется в силовых видах спорта, в частности в воркауте, кроссфите,пауэрлифтинге и даже в бодибилдинге. Их регулярное применение позволяетразительно улучшить продуктивность силовой тренировки и при этом предотвратитьряд всевозможных травм. Данный аксессуар тренировочного типа относится к группевспомогательных средств, как и различные кистевые ремни или лямки для тяги.Спортсмены используют крюки для так называемой «мертвой хватки», благодарякоторой появляется возможность без особых усилий удерживать отягощение, внезависимости от его веса.