Мяч гимнастический-фитбол двухцентровой 45 х 90 см Россия

Мяч гимнастический двухцентровой 45 х 90 см Россия. Предназначендля игр детей и занятий спортом взрослых, регулярных тренировок с цельюукрепления организма. Можно использовать как в фитнесе, так и в некоторыхсиловых упражнениях. Это эффективный тренажер, доступный каждому, который можнопросто сдуть и положить на полку и без труда взять с собой в дорогу. Мячизготовлен из термопластичного материала, устойчивого к растяжениям и изгибам,а его рельефная поверхность препятствует скольжению во время тренировки. Приизготовлении этого снаряда используется технология ''Антивзрыв'', предотвращающаярезкую потерю давления при разрыве мяча.Преимущества гимнастического мяча, которая делает егоуниверсальным, – в том, что во время занятий с ним одновременно вовлекаются вработу двигательный, вестибулярный, зрительный и осязательный аппараты.Упражнения с мячами безопасны и увлекательны. Но самое главное – этонеоспоримая польза занятий с фитболом для организма. Какой эффект можнополучить, работая с гимнастическим мячом? Правильная осанка. Любое упражнение смячом укрепляет мускулатуру спины. За счет необходимости удержания равновесия вработу включаются виды мышц, которые не задействуются при других видахтренировок. Укрепляется мышечный корсет вокруг спины. Тренировка вестибулярногоаппарата – со временем вырабатывается умение держать баланс автоматически,улучшается координация движений. Улучшение функций сердечно-сосудистой системы,работы органов дыхания за счет активизации кровоснабжения. Укрепление нервнойсистемы. Занятия с фитболом поднимают настроение, помогают расслабиться и снятьстресс. Развитие гибкости и пластичности. Во время упражнений разминаются всемышцы, разгружаются и вытягиваются суставы, снимаются зажимы. Ускорениеметаболизма и сжигание жира. Комплексные программы упражнений с фитболомспособствуют избавлению от лишнего веса. Для женщин польза тренировокзаключается в возможности получить идеальную рельефную фигуру, красивый пресс,упругие ягодицы, убрать жировые отложения с бедер.Гимнастический мяч (фитбол) - это упругий гимнастическиймяч-тренажер большого диаметра, изготовленный из сверхпрочного ПВХ и накачанныйвоздухом. Фитбол (fitball) в переводе с английского – сочетание слов«стройность» и «мяч»: и название точно соответствует содержанию. Этот видспортивного снаряда называют еще ортопедическим или швейцарским – по месту егоизобретения. Несмотря на простоту и универсальность гимнастических мячей, ониимеют несколько разновидностей. Фитболы отличаются по цвету, диаметру,показателям жесткости и текстуре. Диаметр мяча колеблется от 45 до 95сантиметров и выбирается в соответствии с потребностями и индивидуальными особенностямичеловека. Жесткость зависит от степени накачки мяча и плотности материала, изкоторого изготовлен фитбол. По текстуре гимнастические мячи делятся нанесколько категорий. Гладкие. Это универсальный вид фитбола, его чаще другихможно увидеть в спортзалах. Такие снаряды используют для релаксации,расслабления мышц спины, укрепления пресса. Мячи с «рожками». Рекомендуются длядетей, беременных женщин. На мяче с ручками легче удержать равновесие во времявыполнения упражнений. Шипованные (с пупырышками). Это массажный вид фитбола:упражнения с ним разгоняют кровь и оказывают антицеллюлитное действие.